Gaismas salāti ar siera un sinepju mērci - pieejami un veselīgi
Gaismas salātu gatavošana ar siera sinepju mērci: recepte ir vienkārša un ļoti garšīga, un vissvarīgāk - ātra. Lai atkārtotu šo soli pa solim ar fotogrāfiju, ir nepieciešamas svaigas salātu lapas, pievienojiet arī dažus ķiršu tomātus, svaigus gurķus, sīpolus. Salātu mērci mēs izmantosim sinepju pupiņu, citronu sulas un eļļas maisījumu. Pievienojiet arī siera čipsiem.
Pasniedziet galda dārzeņu salātus ar dažādiem sānu ēdieniem - putru, kartupeļiem, gaļu, mājputniem vai zivīm. Arī šis salāti būs lieliska iespēja vieglām vakariņām. Nu, nonāksim pie tā.
Sastāvdaļas:
- salātu lapas - 2 gab.
- ķiršu tomāti - 4-5 gab.
- svaigi gurķi - 1 gab .;
- sīpoli - 0,5 gab.
- sinepju pupiņas - 1 tējk.
- sāls, pipari - pēc garšas;
- citronu sula - 1-2 ēdamk.
- augu eļļa - 1-2 ēdamkarotes;
- cietais siers - 50 g
Kā pagatavot vieglus salātus ar sieru un sinepēm
Sagatavojiet visus produktus sarakstā. Pēc tam, kad nepieciešams ņemt nelielu bļodu, nekavējoties sagatavojiet mērci - samaisiet eļļā, sinepēs, citrona sulā un eļļā. Maisiet sastāvdaļas labi.
Izskalojiet un izžāvējiet salātu lapas, saplēsiet tās ar rokām. Ielieciet salātus uz plakanas plāksnes.
Izskalojiet un izžāvējiet ķiršu gabaliņus, sagrieziet tomātus uz pusēm un uzlieciet uz salātiem.
Sīpoli sagriezti pusgredzenos, pēc tam sīpolus pārklāt ar salātiem.
Svaigi gurķi sagriež mazos gabaliņos vai šķēlītēs, izkaisīti uz šķīvja. Pirms pasniegšanas pagatavojiet salātus un, ja vēlaties, pasniedziet kakao.
Izbaudiet maltīti!
(Vēl nav neviena vērtējuma)
Notiek ielāde ...
